军训要来了，你准备好了吗？

亲爱的小萌新们，经历了3周上课适应期，终于迎来了你们心心念念的军训啦！撒花！！！！！

我的天，军训要来了！怕怕！

别慌，淡定。

你是否有以下担心?

妈，我军训回来了！

NEWARRIVAL

军训很苦，但我们苦并快乐着。

今年我们的军训赶上了秋高气爽的好时节，今天下午与教官见面还感到一丝丝冷呢，你是否也有同感呢?同学们可稍稍放下要被晒黑的忧虑，话不多说，放图。

虽说没有了太阳公公的“严刑拷打”，防晒却必不可少，防晒霜和防晒喷雾还是要准备滴。除此之外，还可准备军训神器——卫生巾鞋垫，据说，用过的同学都说好。（为了你的小脚丫，不好意思什么的都是浮云。）

花露水和精风油也可以适当预备着，这些可以让你的军训过得更舒服哦!

军训期间准备一个大水杯必不可少，除了补充水分，还可选择具有美白作用柠檬水and平衡身体内部的淡盐水哦。

健康的饮食怎么少得了水果来帮忙，军训间隙或者晚上都可以食用适量的水果，补充维生素c。例如，葡萄和苹果。

想要军训有体力，三餐按时吃才能为你提供足够的能量。注意饮食搭配，肉类、蛋类、蔬菜都要摄入哦。

体格较弱低血压的同学可随身带着巧克力和糖果，以防万一。

1.纸巾和湿巾也要随身携带以备不时之需。

2.近视的同学们不建议戴**眼镜，剧烈运动时佩戴**眼镜，轻则可能导致**眼镜滑动或脱落，重则可能导致**眼镜损害到角膜。因此建议少戴或不戴**眼镜。

3.每晚睡前可以躺在***上揉揉小腿，不然第二天会酸痛，还会长肌肉哦。

4.创可贴也要准备着，擦伤等小伤时也能派上用场。