经常胃胀、反酸的人要注意了，这些食物万万别再吃了

经常胃胀、反酸的人要注意了，这些食物万万别再吃了，胃难受、反酸是现在很多人的通病，现在的人生活节奏快了，吃东西也不在意了，不按时吃饭，都是慢慢导致身体变坏的原因，胃是最能反映身体状况的，所以如果胃胀气、反酸就不要吃这些东西了，一个就是粗粮的食物，粗粮虽然好，但是对胃并没有很多的好处，因为粗粮的粗纤维还是很多的，吃多了胃不消化，堆积在胃里反而难受，另一个是酒类和茶类，大家都知道酒对人的刺激，胃不好的人，越发的不能喝，因为会引起不适，会烧心难受，茶也是会引起胃部不适的一类，所以要保护自己的胃，一定要注意爱护自己。

香蕉鸡蛋松饼

By桐桐妈咪（宝宝辅食教程）

配料：

香蕉1根、鸡蛋1个、面粉适量

烹饪步骤：

1.香蕉一根，鸡蛋一个，面粉适量

2.香蕉去皮切片

3.放入香蕉料理机杯中打入一个鸡蛋，加入温水适量

4.料理机杯打泥

5.倒入碗中加入面粉搅拌无颗粒面糊酸奶壮

6.平底锅刷油烙两面熟透

烹饪小贴士：

1、香蕉（学名：MusananaLour.）芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实。热带地区广泛栽培食用。香蕉味香、富含营养，终年可收获，在温带地区也很受重视。植株为大型草本，从根状茎发出，由叶鞘下部形成高3～6公尺(10～20尺)的假杆；