戒不掉的几种好吃的零食，越吃越胖，想戒还戒不掉，你喜欢吗？

现在在我们的生活中，人们都是离不开零食的，不管是工作的时候还是学习的时候，或者在休闲娱乐的时候都是会准备一些零食来吃的，虽然说现在我们吃到的零食种类越来越多了，但是我们也都知道常吃零食的话是会长胖的，对于健康会有很大的影响，今天就来跟大家盘点一下那些戒不掉的，好吃的零食越吃越胖想戒还戒不掉，你都喜欢吗？

1、薯片。薯片这种零食在我们的生活中是非常的受欢迎的，而且现在我们可以吃到的薯片的种类和口味是越来越多了，吃起来特别的香脆好吃，吃上一口就停不下来了，但是我们都知道薯片是属于一种油炸食品的，而且薯片也都是用土豆和淀粉制作出来的，所以它里边的热量特别的高，如果特别喜欢吃薯片的话，吸收的热量真的是多到想不到，怪不得想要减肥非常的困难了，而且现在虽然有很多的薯片，打的都是非油炸的，但是这样的薯片热量也都是不低的哦。

3、板栗。马上又要到吃板栗的季节了，而且走在街上都能够闻到炒板栗的香味，再闻到这种香味的时候，人们就会不自觉的去购买一些，虽然板栗吃起来真的特别的好吃，吃上一个就停不下来，但是板栗里面所含有的淀粉和糖分特别的高，吃上一些板栗，吸收的热量也是非常的高的，而且据说跑上几圈都消耗不掉吃几个板栗的热量，因此如果真的想要瘦下来的话，在这个季节可一定要抵挡得住板栗的**了。

4、甜点。现在我们可以吃到的甜点的种类也是特别的多的，而且每过一段时间那些甜品店也都会推出一些新的甜品，看到这些新的甜品的时候，有很多的人都是忍不住去购买品尝的，尤其是一些女生都是特别的喜欢吃甜品的，在开心的时候要吃甜品，在不开心的时候也要吃甜品，总之不管什么时候想要吃甜品的时候都要吃甜品，但是甜品里边的糖分和热量真的特别的高，如果不想长胖的话，甜品可真的要戒掉了。

其实除了这些以外，还有非常多的零食里面所含的热量都是特别的高的，即使含的热量不高，里边含的油脂脂肪成分也都特别的高，想要减肥的话，把这些零食戒掉根本是不可能的，。因此如果你想要减肥的话，就赶紧戒掉吧。