它被称为“植物肉”，隔三差五吃一次，养颜润肤，腰肢纤细显年轻

【番茄肉末豆腐】

食材：西红柿1个、豆腐适量、瘦肉适量、淀粉适量、姜一小块、盐适量、食用油适量

做法步骤：1、准备好食材，豆腐洗净切块泡水备用，瘦肉清水洗净切成肉末，加适量的淀粉和水搅拌均匀，生姜切成末，番茄洗净切成合适大小的丁块状备用；

2、起锅，倒少许食用油，油热后下入生姜末小火煸炒出香味，倒入切块的番茄翻炒出汁，然后倒入适量的清水熬煮10分钟左右；

3、豆腐块捞出沥干水分倒入锅里翻炒，调入少许盐调味，然后将肉末也一起下入锅里拌匀，转成中火开始煮，煮至汤汁到你觉得合适的浓稠度时起锅装盘，可以再扔一点葱末点缀一下。

想要穿漂亮的衣服，舒舒服服的过完这个夏天，就需要运动和饮食相互配合好，才能**齐下，瘦得快，特别是饮食上面更要注意，搭配的好了，不止能吃得好，还解馋不长肉，今儿个这个番茄肉末豆腐就是一道很好的美食，一道菜成本几块钱就能做好，一家老小都能吃，小伙伴们学会的抓紧时间做一下，味道真心的不错呢，还能满足你减肥的需求，何乐而不为。