牛奶和这种美食不能一起吃，一定要记起来，怪不得孩子吸收不好

牛奶和这种美食不能一起吃，一定要记起来，怪不得孩子吸收不好

很多家长都会给孩子喝很多牛奶，因为孩子现在正在发育期，最需要牛奶来补充钙质，帮助孩子长高。虽然说长高是由基因一部分组成的，但是后天也占了一部分的比例，所以补充营养是必须的，但是很多家长再给孩子喝牛奶的时候，都没有注意一些事项，导致孩子的牛奶都是浪费了！身高也没有半点区别。

【牛奶水果玉米片】

食材：

玉米片、牛奶、水果。

做法：

1.首先将我们今天做的美食要用到的食材全都准备好，只要玉米片2把，牛奶200ml，水果少许即可，记得将水果用清水反复冲洗干净之后，放入水中浸泡一段时间，将水果上面的**残余全都清理干净即可。

2.将准备好的玉米片和牛奶一起放入入锅煮。因为玉米片都是经过超市的加工过了，看不见玉米了，吃起来的口感也是比较脆的，还带有甜味，很适合小孩子吃，不过太小的小孩就不建议它吃了！

3.等到玉米片已经开始沉底的时候，就说明玉米片已经吸收完牛奶液体了，就可以盛出锅了。

4.然后可以往里面加入喜欢吃的水果，这样可以补充维生素，让这道料理变得更加的营养美味。