它的营养价值不输牛肉，只要4元1斤，我家秋冬常吃，孩子很少生病

它的营养价值不输牛肉，只要4元1斤，我家秋冬常吃，孩子很少生病！随着人们生活条件越来越好，很多的人都非常关心每天吃什么，怎么吃才会对身体有好处，不像以前那样只要能填饱肚子就可以了，现在的人越来越注重生活的品质，怎样才能吃得更健康更安全等等，现在条件越来越好了，很多的人美食也是非常挑剔的，特别是在吃这方面，很多的人从来都不会很吝啬，其实是再苦也不会委屈了孩子，因为孩子正是长身体的时候都不想从起跑线上就输给了别人，只要吃了对孩子身体好，即使价钱再贵也是会买来吃的。

在我们的日常生活中，可以说肉类相对来说贵的就属牛肉了。牛肉的口感吃起来非常的好吃，不管是卤牛肉还是牛排都是非常不错的，而且牛肉的营养价值非常高，经常吃牛肉会增强体质，有效的提高抵抗力，但是往往牛肉的**真的是不便宜，熟牛肉一斤大概需要六十元钱左右。对于一般家庭来说肯定不会天天买，但是今天我要给大家分享的这种食物，它的营养价值不比牛肉差，而且**只卖到了四元钱一斤，可以说是牛肉**的1/10，特别是在秋冬季节很多的家里面都会做这道菜，而且经济实惠，营养价值也高，孩子吃了不容易生病。

这种食材就是猪***，可以说猪***在菜市场里面非常常见。价位便宜，只需要四元钱一斤，而且猪***的营养价值比猪肉要高出十倍，维生素的含量也是很多肉类蛋类不能比拟的，它可以有效的增强人体的免疫功能，有助于儿童的骨骼发育，特别是对视力有着很好的保护，而且猪***可以称得上是补血的佳品，如果是孩子有些贫血的话，那么吃猪***是非常有效果的，而且猪***含的动物铁的含量非常高，对于一些孕妇来说，如果贫血的话，医生大多会建议多吃猪***，特别是中老年人也应该多吃一些。**也是非常亲民的，4元1斤花五块钱就可以买一大块儿能做出很好吃的美味菜肴**可以说是牛肉的1/10，真的是非常划算的。

在我们的日常生活中，可以说猪***最家常的做法就是青椒炒猪***了，首先我们将买回来的猪***切成片，然后青椒洋葱切片备用，准备好葱姜蒜。如果买来的猪***是生的话，那么就可以先在锅里面煮，熟到七分熟的时候就可以捞出沥干水分，等到放凉就可以直接炒菜了。

锅里面放油放入葱姜蒜爆出香味，加入青椒和洋葱进行大火翻炒，再加入一些花椒粉，盐和蚝油，最后再倒入猪***继续爆炒，那么这样炒出来的猪***就会非常好吃了等到猪***变色，加入少量的鸡精翻炒两下就可以出锅了。这样做出来的猪***既好吃又下饭，小孩子也都是非常喜欢吃的。这就是今天我给大家分享的内容，不知道你们看了之后有什么样的观点和看法呢，欢迎留言一起和我分享，每天我都会给大家分享不同的美食文章。