它是真“吸油机”，女人坚持吃，清肠道防衰老，瘦成“小蛮腰”！

它是真“吸油机”，女人坚持吃，清肠道防衰老，瘦成“小蛮腰”！

它就是

芦荟250g、虾仁150g、油、盐、胡椒粉、黄酒。蛋清、淀粉、生姜

第一步，先准备好所有的食材，买回来的新鲜的虾，先用清水冲洗干净，然后一个一个把皮剥掉，里面的虾线挑出来，这样吃起来比较卫生。生姜洗干净之后，把外面的皮削掉一些。准备一个碗，把处理好的虾仁放进碗里，加入适量的胡椒粉、鸡蛋清、淀粉和姜末，抓拌均匀之后，腌制10分钟左右。

第二步，芦荟我是在超市买的，是这种包装好的，买回来之后，把表面的皮剥掉，然后用清水把芦荟表面的粘液冲洗干净，这个步骤可以去除掉芦荟的苦涩味。之后再把芦荟切成条，放在一旁备用。

第三步，准备一个锅，加入适量的油，油温热了之后，把虾仁放进去煸炒，炒到虾仁变色之后，加入适量的黄酒，这样可以去除虾仁的腥味，接着放入切好的芦荟，加入适量的食盐，翻炒入味之后就可以关火出锅了。

芦荟的品种有很多，有一些并不能食用，所以不能随便用芦荟炒菜吃，最好在超市购买，这样吃起来比较放心。

这个方法大家学会了吗？今天的分享就到这里了，感谢大家的阅读，欢迎在评论区多多交流和讨论，我们下期再见。