开学季，家有小学生，早餐要吃好，七天营养早餐食谱分享

一转眼又是9月1号了，对于我们来说是新的一个月开始了，而对于学生们来说，是新的一个学期开始了。新学期新气象，当家长的朋友们也要开始忙碌起来了，怎么给上学的孩子做好早餐，似乎一直都是个热门话题，每次接送孩子在校门口遇到熟悉的家长，聊的话题不是作业就是做饭，尤其是早餐。

一日之计在于晨，早餐对于学生来说更是必不可少的，规律的营养早餐能够提供一上午所需的能量和营养，在保障身体健康的同时也能让大脑更清晰，也更能保证学习效率。我家里也有个小学生，还好我做早餐时间久了，现在对做早餐这事已经不发愁了。每天把早餐尽量做的种类多一点，让孩子吃饱吃好再出去门上学，虽然有的早餐看着种类较多，但做法简单，有干有稀，营养搭配，中式早餐居多，好吃不上火。

下周就要正式上课了，新的学期也要正式开始了，我在这里分享一下我家这一周的早餐食谱，供学生家长们参考参考，看看我家的早餐做的怎么样？

丝瓜炒鸡蛋：丝瓜去皮切成片状，胡萝卜切小块，鸡蛋加盐搅均匀；炒锅上火烧热，放少许食用油，把胡萝卜片放进去炒出**，鸡蛋液倒进去炒成块，再放进丝瓜片翻炒断生，加盐调味即可出锅；

煮鸡蛋一人一个，桃正是如今北京的时令水果，一个大桃切一盘，全家一起吃。

煮鸡蛋一人一个，还有买来的仙豆糕，也来凑一起尝尝鲜。

没有新鲜水果，可以搭配一点蔓越莓干，酸甜适口营养好。

蚝油生菜：生菜洗净后掰小块，炒锅上火烧热，放食用油，把生菜放进去翻炒断生，加蚝油翻炒均匀就可以出锅了。

搭配上流油的咸鸭蛋和蒸熟的糯玉米，一顿丰富的早餐开动了！

以上就是我家这一周的早餐食谱，您觉得我家的早餐做的怎么样呢？如果您也喜欢做早餐，欢迎留言晒图，一起聊聊做早餐的那些乐趣吧。