早餐最馋这个，简单易学，用这个材料常吃还能腰身变细，润滑皮肤

现在，年轻人的早餐应该大多数是面包、蛋糕之类的，无论是西点店里买的，还是自己烘焙做的，一般家里都会备有面包等，早起不做饭，一个面包，一包牛奶解决问题。

在我家，面包也是常备之物。我每周都会做吐司面包等等，一般周日做，室温保存2天内吃完，有时候会做的多，就冷冻起来，吃的时候取出回烤一下就行。但是也有时候会冷藏，比如做土司，一般都会同时做两个，一个室温保存第二天吃掉，另一个就冷藏了。知道冷藏会影响面包的口感，到吃的时候我都会二次加工，做更好吃的美味。

用土司做花样早餐最是简单上手，而且做法简单，速度也快，只要提前起***半小时，轻松搞定。所以，很喜欢家里有备用的吐司，这样轻松搞定不一样的早餐。

做过众多的花样土司早餐，今天这做法是我一家人最喜欢吃的，尤其是好好先生，每次做半盘不够吃，所以，一周我至少会做上2次。这道美味的吐司做法就是：香酥面包条。

这道面包条的做法应该是很多人都试过，有人会用黄油做，有人会用植物油做，黄油和植物油我都做过，风味各有不同。黄油吃起来微香些，有特色，但不适合减肥一族吃；植物油比较清淡，适合不爱吃荤的一族，但香气淡了点。

今天我做的面包条又换了花样，用的是椰子油。椰子油是非常健康的多用油，菲律宾人将椰子油称为“瓶子里的药店”。自古以来，印度也一直将椰子油当做药物来使用。椰子油不仅仅吃起来香气迷人，而且还能减肥瘦身，外用也很棒，所以今天的这道早餐可以多吃随便吃，绝对是低脂健康无负担，而且味道口感都迷人，口口留香的感觉。

今天的做法也很适合夏季操作，不用手炉灶的熏烤，用烤箱一键搞定。

食材：吐司片4片，椰子油4汤勺，香葱3棵，大蒜5瓣。

做法：

1、每片吐司块切成三条，摆在烤盘里备用。我用的是我自己做的南瓜土司。

2、香葱选用叶部分，葱白留着炒菜用，葱叶切碎，大蒜也同样切碎。

3、葱蒜收放一起，放一点盐，用叶子有拌匀，可以根据自己所用的葱蒜的量调整油的用量，把葱蒜拌至成团样，但看不见流动的油状。

4、拌好的葱蒜末用勺舀着放到备好的吐司条上面铺平，轻轻压一下。

5、烤箱200度预热，烤盘放中层，上下火，烘烤6分钟左右即可，香酥可口。

小贴士：

这道美味做法很灵活，可以用自己喜欢的任何油，但我推荐用椰子油，又香又健康，使劲吃无压力。做法也简单灵活。唯一要注意的地方就是烤箱的温度，根据自家烤箱的脾气设定。不要太低，大火烤会锁住水分，外酥里嫩，每一口都享受。