为何有的人一坐车就头晕想吐？原来，他们的身体发生了变化

在日常生活中，有些人看起来特别活泼，遇到事情时也能沉稳应对。

但一到了坐车的时候，他们就变成了“沉默的鹌鹑”，给人一种置身事外的感觉。

其实不是置身事外，而是他们感觉自己飘飘然，身体仿佛不是自己的了。

而想要找到这些原因，就要知道身体发生了哪些变化，今天带大家了解几种变化。

1.耳石症

关于这种症状，大多数人应该没有听说过，其实这和大家一个错误做法有关。

部分人坐到车上后，一个反应就是立刻闭上眼睛睡觉，因为他们觉得这样可以减轻晕车症状，还能闭目养神。

但事实真的如此吗？睡觉真的可以缓解晕车症状吗？

答案是不能。要知道，诱发晕车的并不是大脑和睡眠，更不是眼睛，而是耳朵中的耳石。

当人闭上眼睛后，耳石照样能够诱发晕车，所以闭眼无法解决问题。

至于诱发晕车的原理，其实也没有大家想的那么复杂。

当两个耳朵中的耳石数量出现明显差距时，人体就会感到明显的眩晕感，然后诱发头晕和呕吐。

特别是坐在车上时，大家根本没有办法保证两个耳朵中的耳石处于同等数量，这就诱发了晕车。

尤其是失去平衡后，人体会出现一定变化和反应，其中最明显的就是呕吐感。如果大家控制不住，就会在车子上吐出来。

当然了，这种平衡和车子是否平稳有很大关系，车子越不平稳时，平衡感就会越差，呕吐感就会越厉害。

2.晕动症

这种症状也会在一定程度上诱发晕车。

因为人是靠前庭等系统感受和控制平衡，当人坐在车上时，前庭感受到的身体变化和视觉感受到的变化不同，所以大脑接受到了不同指令，这就诱发了晕车等症状。

不只坐车有这种感觉，如果大家经常玩游戏，也会发现游戏中人物移动时，自己会出现头晕或恶心等反应，其实这也是前庭所诱发的晕动症。

虽然这种症状和耳石症有所不同，但当大家产生晕车反应后，症状和表现是一样的。

尤其是感受器无法判断我们是否运动还是做其他事情时，晕动症就会越来越明显，甚至产生严重的连锁反应。

比如身体状况不太好的老人，他们有可能产生剧烈呕吐感，或感到胸闷无力。

1.打开窗子入睡

虽然入睡并不能真正缓解晕车的症状，但大家可以打开窗子后入睡。这样流通的空气就能迅速进入车厢，车里难闻的异味也会第一时间排出去。

最重要的是，等到大家进入入睡状态后，大脑也会跟着人体进入睡眠状态，这样就不用为不同指令烦恼了。

如果你不想入睡，就要多看看窗外的风景，这样感受器就能适应向前的运动，从而缓解晕车的症状。

2.减少头部活动

当大家晕车现象特别严重时，一定要减少头部活动，也就是把头部固定在车座以上。

因为在活动过程中，平衡感会越来越差，所以会在一定程度上加重晕车的症状。

特别是老人和孩子，最好加固座椅或者使用车载儿童专用椅，这样就能有效防止晕车。

3.控制饮食

这里的控制饮食是指上车减少吃东西，特别是那些准备吃三餐的人，最好是不吃或者是只吃三分饱。因为在晕车过程中，肠胃也会受到一定影响，这样不仅无法工作，还会导致肠胃反应越来越严重，所以会加重呕吐感。

为了预防这件事情出现，大家还是要适当控制饮食，尽量避免在乘车争取吃大量易反胃的油腻食物。