冬天在家吃这道菜，不仅能强身健体还抗衰老，制作简单，美味养脾

导语：冬天在家吃这道菜，不仅能强身健体还抗衰老，制作简单，美味养脾

冬天到了，很多人也都开始滋补了，对于营养方面来说，冬天正是一个需要补的时候，很多人可能到了冬天之后就会吃一些比较热乎的东西，还有一些比较营养的肉，比如说牛肉，羊肉等等，而到了冬天之后我也会这样子买上很多的肉，基本上每周都会吃上一两次

那么下面我给大家说的这一道肉也是非常补的，它就是牛肉，多吃牛肉可以可以补中益气，暖胃等等好处，所以说冬天在家吃这道菜，不仅能强身分体还抗衰老，制作简单，美味养脾，那么它就是洋葱炒牛肉，洋葱我们也知道，多吃它可以促进消化，杀菌消炎，还可以袪痰利尿，然而把它们搭配在一起，那就更加的美味了

虽然说这样的牛肉好吃，但是很多时候大家还是不会做，做出来的味道也不怎么好，那么对于这道美味的洋葱炒牛肉，相信你们也很爱吃，去了馆子里也会点上这么一盘菜，把洋葱和牛肉在一起炒，它的营养要胜过猪肉，所以说平时我们应该多吃一些这样的菜，那么对于它的做法，下面我们也一起来看看吧

洋葱炒牛肉的做法：

准备食材：牛肉200克，青椒1个，红椒1个，洋葱半个，生姜20克，生抽1勺，老抽半勺，料酒10克，盐适量

制作方法：第一步：首先我们把青椒切成小块

第二步：然后把红椒也切成小块

第三步：再把洋葱也切成条

第四步：再把牛肉也切成片，加入料酒把它拌均匀

第五步：随后把生抽和老抽混合在一块

第六步：这时就可以动油锅了，热锅之后把生姜片放进去，爆炒片刻

第七步：随后下牛肉爆炒，炒熟之后把它盛出来

第八步：再把洋葱放进去翻炒

第九步：炒上两分钟之后再把青红椒加入锅里

第十步：随后在锅里加入适量的盐

第十一步：这时就可以把炒熟的牛肉放到锅里了

第十二步：然后把生抽老抽调味倒进锅里翻炒均匀就可以出锅了