女人每天吃一点“它”，改善月经不调，排出子宫毒素，可能悄悄瘦

一说到艾叶，大家应该都会想起清明节的时候都会做的这种青团，因为这个季节的艾叶嫩，过了这个季节长老了就不好吃了，这个艾叶能散寒除湿，温经止血，适用于虚寒性出血及腹痛，对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效，是一种妇科良药。它还对多种**和细菌都有抑制和**作用，能平喘、镇咳、祛痰、能止血、抗凝血、镇静、抗过敏、能护***利胆，对呼吸系统疾病有一定的防治作用。女人每天吃一点“它”，改善月经不调，排出子宫**，可能悄悄瘦！今天营养师大乔介绍的艾叶青团可以收藏起来，清明节留着做哦。

艾叶青团

By杜鹃花美食

配料：

艾叶1小把、红豆沙300克、咸蛋黄8个、糯米粉300克、粘米粉200克

烹饪步骤：

1.准备好所需食材

2.艾草开水里焯烫一下马上捞出来放冷水里。

3.艾叶放料理机，加一点清水打成十分细腻的汁。

4.将艾叶汁缓缓的导入混合好的糯米粉和粘米粉中，不要一次全部都倒进去。揉成一个面团后加盖保鲜膜放置30分钟。

5.咸蛋黄放烤箱烤熟或是蒸熟都可以。然后用豆沙包住一颗蛋黄。

6.在用面团包住一份豆沙蛋黄馅。

7.蒸锅底部铺上防粘蒸笼纸，如果没有可以换成青菜叶。上锅蒸10分钟就好了！

烹饪小贴士：

1、柚子叶用开水煮软后捞出，上面抹上一点油，取一块面团，包入馅料，做成团子，手上抹点油，把团子在手上滚一圈，让团子都裹上油，这样蒸出来的团子就不会粘在柚子叶上了。