它被称为“血管清道夫”，每天吃一点，血管干干净净，贵点也值了

我们都知道血液是我们生命的一个根本源泉，也都是能够滋养我们身体的一个每**，而且也都是遍布我们整个身体，承担的一个非常多的细胞输送这一个非常重大的一个责任，但是呢，当我们在年龄慢慢增长以后，血液里面也都是非常的一个垃圾，需要及时进行清理，如果没有把它清理干净的时候呢，血管也都是会造成一些堵塞或者是不健康的一个情况了，尤其是更严重的话，也都是会有一些心脑血管疾病的发生。我今天给大家所介绍的就是清理血管的好东西，一起看一下。它被称为“血管清道夫”，每天吃一点，血管干干净净，贵点也值了。

首先给大家第一个介绍的就是清理血管的一个血管清道夫，它的名字叫做绿茶，绿茶听到以后大家是不是都觉得特别的熟悉吗？它里面有非常多的一些氨基酸，还有茶多酚这样的一个营养物质，而且也都是有了非常好的清热解毒的效果，像是绿茶呢，它也就是能够抑制像是心血管一定的疾病的产生。因此呢，像是我们的人体的胆固醇比较高的时候呢，它的一个平滑肌细胞也都是慢慢的增长，因此也都是产生了一些心血管疾病，而这个绿茶却都是有了非常好的一个代谢功能。

第二个呢就是坚果，坚果也都是我们平常所吃的一些花生，还有一些开心果等等这些，而且对于一些心脏的健康也是非常好作用的，因为这些里面的全部都有非常多的一个微量元素，还有一些饱和酸和维生素等，这一点尤其是对于像是一些饮料里面他们还有的一个结果的时候呢，都可以降低血胆固醇的一个产生了，因此为了我们身体健康的时候呢，在平常我们都是可以多吃一点坚果，也都是非常有好处的。但是我们在选择的时候呢，千万不要选择一些加有多盐或者是多糖的坚果。

第三种就是猕猴桃，猕猴桃我们都知道，在水果里面都是非常好的一个营养维c，含量特别的丰富，每100克的猕猴桃里面呢，它却都是有69毫克的维生素c的，因此像这个猕猴桃也都是对于心血管有非常好的一个降压的效果，但是呢，当我们再去榨猕猴桃汁的时候呢要把他的一个果皮全部给放到里面，因为像是猕猴桃，它的果皮里面呢，有非常好的一个清血管的一个营养素，而且会让果汁的口感会更加的丰富。

而这些呢，就是我给大家所介绍的这些被称之为血管清道夫了，尤其是每一天我们都是可以多吃一点，我给大家所介绍的都是能够让我们血管干干净净的，其实像是有的水果或者是坚果，**一般都会比较贵，但是呢贵一点也都能够让我们血管特别的干净，也都是保障了我们身体的健康，你们说是吗？