秋天吃“它”营养丰富口感好，每顿换一种做法，连吃一周吃不腻！

导语：“秋天吃“它”营养丰富口感好，每顿换一种做法，连吃一周吃不腻！“

这个就是芋头啦！芋头在秋天很常见，但是在其他的季节其实市场上都没有怎么看到，芋头的营养价值很高，常吃能够很好的保护我们的牙齿，而且经常会在药膳中看到有芋头的身影，而且芋头的蛋白质含量也是很高的，还有丰富的维生素，营养十分的丰富而且口感很好。

首先就是拔丝芋头了，这道菜可是爱吃甜食的人们的最爱，拔丝芋头不仅看着金黄璀璨的十分的好看，而且刚做出来的芋头还能拔丝十分的漂亮，吃着的口感也是十分的细腻甜蜜，大家可以根据自己爱吃甜的程度来放糖。

第二个是浇汁芋头，将芋头炸过之后浇上我们在锅中煮好的汁就完事了，十分的简单，但是汁浓郁可口，咸鲜正合适，里面的芋头因为被提前炸过了所以吃着十分的香，我们在制作浇汁芋头的时候最好选择小个一点的芋头，将大芋头切成小块，这样才能更好的入味。

第三个是芋头粉蒸排骨，将新鲜的芋头还有猪肉都清理完毕，放在容器中，芋头最底，上面是排骨还有粉丝，一层层铺好之后加上调料就可以放在锅上蒸了，这也是比较方便的一道菜，蒸出来的菜比炒出来的菜来得健康，而且口感也是更加的丰富，不同的食材混合在一起吃起来十分的有层次感。

第四道菜是香芋排骨汤，香芋和排骨炖成的汤十分的鲜香，芋头炖成软烂的时候是最好吃的，外表碎碎的但是里面还是完整的，吃起来十分的软糯，这样煮的汤喝着也不腻还能很好的排油水。尤其是在这种季节喝是最好的，既能够补充营养而且还不会喝着很腻味。

第五道是蒸芋头，这是最简单的做法。直接将芋头外皮洗干净放在锅上蒸就好了，也不用添加任何的调料。很多人会觉得这样蒸出来的芋头没有味道，大家还可以倒一点酱油蘸着吃，这也是最原始和传统的吃法，蒸上几个芋头放在客厅，饿的时候就可以随时拿来吃。

这几种芋头的做法都是很常见很简单的，除了这些之外其实还有很多的做法。大家在家里的时候都可以试试噢！